2 de novembro de 2016

Programa Hipertensão Controlada Funciona?

O Programa Hipertensão Controlada é um treinamento completo para tratamento e Controle da Pressão Alta.

O Jeito Mais Saudável e Eficiente De Controlar a Hipertensão Em 30 Dias Ou Menos, Naturalmente E Sem Efeitos Colaterais. 


Programa Hipertensão Controlada Funciona?



Veja 6 dicas de como controlar a hipertensão:

Coma alho: com ação analgésica, antibacteriana e expectorante, o alho consegue tratar aquela hipertensão arterial leve. “Ele vem sendo usado desde a antiguidade por suas propriedades antimicrobianas e pelos efeitos benéficos ao coração e circulação”, diz a nutricionista da Nação Verde, Paula Castilho.


Colocar alho nos alimentos não é uma tarefa difícil. É só caprichar no preparo do arroz, feijão ou usar a criatividade.

Coma alimentos ricos em potássio: o potássio é um excelente diminuidor da pressão arterial, por ajudar a mandar o sódio embora do corpo. E há muitas formas de consumi-lo, já que está presente na abóbora, cenoura, feijão preto, inhame, lentilha, chicória, espinafre, vagem, abacate, rabanete, couve-flor, banana, laranja, maracujá, mamão e ameixa. “Quando o potássio entra nas células, o sódio sai. Essa dinâmica garante o equilíbrio hidroelétrico do corpo”, diz Paula.

Programa Hipertensão Controlada

Quem é adepto do sal light ou sal sem sódio (só com potássio) deve ficar atento. Médicos explicam que ele pode fazer muito mal para os que tomam remédios para controlar a pressão que são poupadores de potássio. O potássio em excesso faz com que os músculos percam a força e, como o coração é um músculo, pode causar batidas descompassadas ou até mesmo fazê-lo parar. O ideal é consumir o potássio por meio de alimentos naturais.
Coma mais alimentos com ômega 3 e 6: o brasileiro tem hábito de comer pouco peixe. Mas o salmão, arenque, cavala, atum e sardinha carregam ômega 3 e 6, que ajudam a retirar o excesso de gordura ruim do sangue. Com isso, a circulação flui melhor, ajudando a controlar a pressão arterial. Linhaça e chia também contêm esses ômegas. Lembrar de ingerir um pouco por dia faz bem à saúde.
Evite gorduras ruins da carne vermelha: não é preciso parar de consumir carne vermelha, mas prefira os cortes magros e os prepare grelhados, assados ou cozidos, já que gordura em excesso pode aumentar o colesterol e causar entupimento nos vasos, dificultando a circulação do sangue e aumentando a pressão arterial.
Use ervas para substituir o sal: que o sal dá um sabor especial a qualquer preparação é fato, mas ele também é o vilão para aumentar a pressão. Colocar menos sal e preencher essa lacuna com outros temperos como a cebola, salsa, coentro, orégano, cebolinha, louro ou limão ajudam a dar sabor à preparação. Experimente reduzir a quantidade de sal gradativamente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que se ingira menos de cinco gramas de sal, o que equivale a menos de duas gramas de sódio. Fique atento aos rótulos dos alimentos ultra-processados, como salgadinhos, biscoitos e nuggets, pois podem descrever que eles contêm muito sódio.
Diga não a alimentos industrializados e dietéticos: embutidos, enlatados, salgados e refrigerantes sem açúcar costumam conter muito sódio. Prefira, sempre, comer alimentos o mais natural possível e, se for comer industrializados, que seja de vez em quando, sempre prestando atenção no rótulo. O sódio aumenta a pressão por causa da retenção de líquidos.

Programa Hipertensão Controlada Funciona?

COMO FUNCIONA O PROGRAMA HIPERTENSÃO CONTROLADA?

O programa é 100% digital, você irá receber uma senha de acesso e um login para entrar na área de membros.

ISSO QUER DIZER QUE NO PROGRAMA HIPERTENSÃO CONTROLADA VOCÊ PODERÁ:

  • Apenas você poderá acessar com seu login
  • Você terá acesso a uma área excluiva com acesso a todos os materiais e vídeos
  • Sim as palestras são em vídeo
  • Você pode acessar a qualquer hora de qualquer lugar
  • Pode acessar até pelo Celular, Tablet ou computador
  • Terá acesso exclusivo ao grupo do facebook
  • Terá contato direto com a Drª Wanicleide
  • Poderá tirar dúvidas a qualquer dia e horário

POSSO CONFIAR NO PROGRAMA?

Como já foi falado a Drª Wanicleide é uma pessoa que sabe mesmo sobre o que está falando, veja sua entrevista no G1 clicando aqui
Como pode ver ela é uma mulher séria, ela não está querendo brincar com a saúde de ninguém.
A Drª Wanicleide já tratou centenas de pessoas com Hipertensão e sabe que esta doença é muito perigosa.

Garantia

Se mesmo assim você estiver com qualquer receio, não se preocupe você terá 30 dias para entrar na área de membros do programa e poderá assistir aos vídeos
Se mesmo assim, você achar que o programa Hipertensão controlada não serve para você, a Drª Wanicleide vai devolver 100% do seu dinheiro.

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